Napi boldogság - Már megint a palacsinta

Megint sütöttem a népnek, de most ez a Búcsúpalacsinta nap volt az utolsónapos kolleginának.

Napi boldogság - Búcsútorta nagyon finom

Utolsó napja kedves kolleginánknak...:( De hozott tortát, de olyat, ami felülmúlja a mekis szupercsokis sütit. Ettem belőle. Jó sokat.

Napi boldogság - 61 éves házasság

Nagyszüleim idén 61 éves házasok. A lakóhelyük önkormányzata rendezett az ő és még más hasonlóan régóta házas párjainak egy templomi eskümegújítást és egy polgári szertartást.

nagyon nagy dolog és példaértékűek a mai fiataloknak, hogy ki lehet egymás mellett tartani egészségben betegségben. Meg lehet oldani közösen az életben felmerülő problémákat. Nagyon büszke vagyok, hogy az unokájuk lehetek, és ilyen példa van előttem, noha tudom, hogy az esélyem egyre kevesebb egy 60. házassági évfordulóra :)

Napi boldogság - Sűrűszuperprogramok

1. Állatkert és Holnemvoltpark:
Meglestem a vízilovakat, ahogy integetnek az orrukkal, bambultam a medúzákat, simogattam ráját és megnyalta a tenyerem a zsiráf. Hullámoztunk a hullámvasúton, elvarázsolódtunk a kastélyban és meghallgattuk a János vitéz 10 perces verzióját a Barlangvasúton.

2. Ebéd: Állatkert területén terülj borulj kolbász és kenyér koviubival
3. Kijutós játék
4. Akvárium, Punnany Band koncert.

Ugyehogyugye?!

Napi boldogság - Homeoffice csodája

Ma többet és lelkiismeretesebben dolgoztam otthonról.

Napi boldogság - Forró tea helyett, meleg mézes pálinka

Igen, engem is utolért az őszi torokfájás, még szerencse, hogy párom készített nekem vagy 2 deci langyos pálinkát amibe belekavartam vagy 4 evőkanál mézet. Megfázás ellen nem kell jobb, plusz vidám leszel és remekül alszol!

Napi boldogság - Kiskedvenc

Ma megtudtam, hogy valakinek a "kiskedvence" vagyok.

Napi boldogság - Gyűjtögető Simpsonságok

Kollégám ma meglepett, megszerezte nekem A KEDVENC mágnest. Már csak egy hiányzik és kész a készlet!

Napi boldogság - Újra iskolapadban, és újra dolgozat

Elkezdtem nyelvtanfolyamra járni, és most jött el az ideje az első dolgozatnak. Iszonyúan izgultam napközben is, meg óra előtt is. De a végén minden jó lett, elégedett voltam a teljesítményemmel :)

Napi boldgoság - A jóga és a Meditáció kapcsolata

A Mandala Jógastúdió által szervezett jóga és a meditáció kapcsolata minitanfolyama volt a napom fénypontjainak tömkelege. nem csak azért mert gyakoroltunk, hanem mert az elmélettel is ismerkedtünk. Az alkalmazott meditációs eszközökben nem sok új volt számomra, de mégis jó volt őket újra előszedni.

Napi boldogság - Családozás és pingpong

Jók a családi összejövetelek. Egyrészt érdemben találkozol a rokonaiddal, ünnepeltek valakit vagy valamit és ha még jól is érzitek magatokat...:) és még ping-pongoztunk is :)

Napoi boldogság - Bikram dícséret és wellness

Reggelt egy Bikram jóga órával (Bikram Jóga Moszkva tér) indítottam, aholis, legalább 2x meg lett dicsérve egyes pózok kitartása. Tök büszke voltam :)

Délután meg cincoghattam, párom csapatépített, így wellness pillanataim voltak, mint kádfürdő, hajpakolás ilyesmik. Néha kell ez is. ;) Kedvenc pakolásaim a Hogyan legyek jó nő? oldalról tanultam.

Napi boldogság - Hangulatvarázs

Hugimnak köszönhetően, ma egész nap ezt hallgattam:

Austra: Lose it

Furcsa, inkább érdekes érzések kerítenek hatalmába hallgatás közben. Könnyed nosztalgia, ugyanakkor valamilyen mély feszültség is jelen van, ugyanakkor az egész dal felszabadító. legalábbis nekem, most.

Napi boldogság - Támaszték

Ma a hugimnak mennie kellett gyomortükrözésre. Kérte hogy kísérjem el, más nem ért rá. Segély voltam neki, mert annyira nem volt ideges, és nevettettem is. Nagyon örült, hogy vele voltam, én meg annak, hogy segíthettem.

"Képzeld el a hepi plészed! Szivárvány, ott rohangál az egyszarvú, rét virágok, PARLAGFŰ!"

Napi boldogság - Elalvás

Igaziból nem boldogságnak indult, de meglehetősen örültem neki a végére. Ma n6-kor szerettem volna kelni, mert indultam volna Bikram jógára. Párom mellett volt a telefonom, ami ébresztett is, de ő lenyomta, azt hittem szundiztatja. Hát nem. Akkor riadtam fel mikor indulni kellett volna. De így aludhattam még egy órát.

Napi boldogság - Aki korán kel...Bikram órára lel

Jupppiiii! Ma voltunk Bikram jóga órán (Bikram Jóga Moszkva tér), és nagyon jó volt! Felkelni kevésbé, de megérte! Plusszban elkezdődött a német tanfolyamom is, ami izgiiii!

Napi boldogság - Tedd a semmit!

Hááát, ma nem voltam túl produktív. Az ebéd elkészítésén kívül, semmit nem csináltam. A sorozatbambulás szerintem a semmi kategória. Legalább pihentem, holnap nagy nap!

Napi boldogság - Kertiparti

Igen, mint mondtam, zabálós ez a hét, de sebaj, jövő héten hétfőn kezdjük újra a Bikram jógát.

Tehát evés, a javából, nomeg ivás. Párommal elfogyasztottunk kb egy liter rumot, jókat nevettünk a társasággal.

Napi boldogság - Vaskapu és szülinapi köszöntés

Ma ünnepelték jóbarátaink az első házassági évfordulójukat. Így ellátogattunk a házasságkötésük helyszínére, Esztergomba. Meglepetés volt ám, de nagy. Felmentünk a Vaskapu menedékházba és itt vacsoráztunk. Ez egy ilyen zabálós hét volt, itt se maradtunk éhen. Vicces, mert aki a menedékházat üzemelteti, ő volt a ballonos repülésünkkor a pilótánk segítője. Ha még nem lett volna elég erre a napra az összeesküvések sorozata, egy szintén kedves barátnőm ma ünnepli a születésnapját, de sajnos betegen otthon tölti eme napot. Mivel úgyis Esztergomban jártunk, megkérdeztem merre lakik, mert letennék a küszöbre egy kis meglepit. Meg se lepődtem, hogy pont a Vaskapuba vezető úton. Így ma sokmindenki örülhetett:)

Napi boldogság - Atomerőmű pót vezérlőközpont üzembehelyezése

Kirobban.hu, egy olyan kijutós játék, ahol az ajtó végig nyitva van. A feladat az, hogy az Atomerőmű fő irányító központja elromlott és a póton keresztül kell leállítani a katasztrófát! :) A játék nagyon ötletes és élvezhető, tehát a sikerélmény garantált. Elmentünk kollégáimmal,2 csapattal, a mi csapatunk jobb volt :D Utána felmentünk egyikünkhöz iszogatni cicázni és nevetni. Kár hogy hamar elrepült az idő, nagyon jó volt!

Napi boldogság - Nagy zabálás

Ma Trófeában ettünk a barátainkkal. Azt gondoltam, hogy nekem nem lesz olyan megérős 4500 HUF-ért ott enni, lévén, hogy tök hamar jóllakok. Meglepődtem, mert nagyon színvonalas volt az étterem, kedves volt a személyzet, és nem utolsó sorban finom volt az étel éa jó volt a társaság :)

Annyi minden történik, hogy időm sincs feldolgozni

Tegnap végigfutott az agyamon, hogy annyira eseménydúsan tengetem a mindennapjaimat, hogy időm sincsen feldolgozni az eseményeket. Kitaláltam tegnap, hogy újra felveszem a bikram jógás fonalat, vettem is bérletet. Már 1,5 hete minden nap hatkor kelek és reggel tornázom - még az esetek nagy részében hulla fáradtan és álmosan zuhanok ágyba ergo még nem szoktam hozzá:) - járok hatha jógára. Jövő héttől lesz heti 2 alkalommal német órám, és még rajzra is járok. Persze ezek mind olyan élmények, amiket magam választottam, de valahogy azt érzem, picit túlvállalom magam megint. Pánikrohamok is jelentkezgetnek már a múlt hét folyamán észleltem őket, persze jobban kezelem őket, mint eddig bármikor. De jönnek és jeleznek, akarnak valamit. Utoljára akkor éltem ilyen sűrűn, amikor először rosszul lettem. 

Átfuttattam magamon ezt az érzést, jól megrágtam, és arra jutottam, most sokkal nagyobb előnyben vagyok, mint az 5 évvel ezelőtti Énem. Felismerem a jeleket, még módomban áll behúzni a kéziféket. Most az én döntésem az, hogy így osztom be az időmet, mert ezek az események és szabadidős tevékenységek boldoggá tesznek. Teljes értékű életet élek, olyat és úgy ahogy szeretném, boldogan, ahogy januárban elhatároztam, és kitartok emellett.

Napi boldogsag - Csupacsokis avagy orgazmussüti jár annak aki reggel fut!

Ezt a sütit azóta IMÁDOM mióta először kóstoltam. Rég bűnöztem és rámfért a jutalom, elvégre ma először futottam a Margitszigeten! Tök büszke vagyok magamra!

Napi boldogság - Tevékeny délután Ákos koncertjegy nélkül

Pénteken Ákos bejelentette, hogy a decemberi az duplakoncert lesz. Az első időpont állójegyeiről lemaradtunk, mert még hezitáltunk, hogy szeretnénk-e ilyen sokat költeni erre az élményre. Pénteken jöttem rá, hogy IGEN, mert nagyon szeretjük, és mindig új élményt ad, és lassan számunkra nosztalgia lesz. (igen, mindenki öregszik, azaz nemis, már régebb óta vagyunk fiatalok) Így vételeztem belépőt, személyes átvételre, az Oroszlánbarlangba. Ma oda is sétáltam, de sajnos még nincs náluk a jegyem, erről meg nem tájékoztatott minket semmilyen e-mail.

De minden jó volt így, sétáltam egyet a Pozsonyi utcán, hazamentem, ahol elrámoltam csomó mindent, míg párom focizott.

Napi boldogság - Minden körülmények között az Operában voltunk operálni

Kft koncert, Állami Operaház. Kislány koromban jártam itt utoljára iskolai látogatás alkalmával. Nagy élmény volt itt lenni, és különösen azzá tette az egyedülálló koncert is. Az sem zavart, hogy a 3. emeletre szólt a jegyünk ;)

Napi boldogság - Nagy családi összeröff és Quimby

Nagymamám összetrombitálta a famíliát, kertiparti náluk. Majdnem mindenki ott volt, aki a szűk család része, sőt másik nagyim is meg lett hívva. Jól mulattunk, nagyon finomakat ettünk, és mindenki örült  a másiknak.

Ha mindez nem lett volna elég, elmentünk  ma a Budapest Parkba, Quimby évadzáró koncertre, ami szintén, mint mindig remekül sikerült!

Napi boldogság - Fröccsöntő fesztivál fröcc nélkül

Bókay kert, Fröccsöntő fesztivál. Csak sajnos sehol nem kaptunk fröccsöt, arra gondoltunk, már megittak mindent az esti Kft koncertre. Esett is, de nem számított, mert jó volt a hangulat!

Pánik - Uzsonna is félbemaradt

Ülök a számítógép előtt, és éppen megnyitom a blogot, hogy a kigondolt napi boldogságomat közöljem. Éppen uzsonnázom, isteni zabkásámat, amikor hirtelen a torkom elkezd kaparni. Olyan mintha félrenyeltem volna, de ez nem történt meg valójában. Elkezdek köhögni, hátha jobb lesz....és már érzem ahogy hatalmasodik el rajtam a levegővisszatartás, fulladásérzet, a pulzusszámom az egekben, már-már homályosodik el minden, még egy pillanat és győz a pánik...és akkor mikor éppen elveszteném az ítélőképességemet, a vizespoharam után nyúlok, iszom gyorsan egy szuszra sok pici kortyot, és kényszerítem magam a nyugodt és lassú lélegzésre. 30 másodperccel később a pulzusom normalizálódik, a légzésem kiegyensúlyozott. Persze mindeközben barátnőmnek skype-on írom a helyzetjelentést, mert tudom, hogy megszólalni képtelen lennék, mint aki elnémult. A torkom még kapar most is, de a fejem tiszta. Megérkezett a már jól ismert bal kar zsibbadás és rámtört az álmosság. ezek azt jelentik a rohamnak vége. utórezgés van.

Szerintem sohase leszek tünetmentes, mert alapszemélyiségemből adódik az, hogy hajlamos vagyok a szorongásra és a pszichoszomatikus tünetekre. de igenis fel lehet készülni ezekre a helyzetekre a megfelelő praktikákat be lehet gyakorolni. Törekedni kell a lelki harmóniára, tudom, hogy nehéz, de változni sose könnyű. Ilyenkor főleg érzem a blog létjogosultságát, ha már csak magamon kívül egy valakinek hasznosak ezek az irományok, már megéri a belefektetett energia.

Most kifejezetten büszke vagyok magamra.

Napi boldogság - Csapatépítési utóhatások

Ma, mivel hétfő van, újra láttuk egymást a kollégákkal, akikkel pénteken még csapatot építettünk. Jöttek elő a sztorik és emlékfoszlányok, lettek most is nagy nevetések :)